Взгляни по-новому на свой образ жизни...

Что можно сделать при боли глаз из-за компьютера?

Добрый день. Надеюсь на ваш совет и помощь. Ввиду своей деятельности, я очень много времени вынуждена проводить перед компьютером. Но в последнее время сильно болят глаза уже после нескольких часов, работы за монитором. Что делать?

Оценить:

Средний рейтинг / 5. Оценок:

Вам также могут понравиться
1 Комментарий
  1. Гришкова Марина

    Приветствую вас и спасибо за вопрос.

    Такая проблема встречается часто. Если предстоит многие часы провести перед экраном, советую в первую очередь делать себе небольшие перерывы хотя бы раз в час на пять минут и выполнять специальную гимнастику для глаз: смотреть вдаль а потом резко на близкие предметы, водить глазами вправо влево и по кругу. Это поможет снять напряжение. Также для улучшения состояния глаз следует пить витамины, особенно нужны А и Е, а также цинк и омега-3 комплекс. Подробнее ознакомиться со списком витаминов, которые необходимы для здоровья глаз, можете по ссылке https://www.ladywow.ru/vitaminy-dlja-uluchshenija-zrenija-glaz-vzroslyh-i-detej.html.

    Также хорошо помогают капли, снимающие усталость глаз благодаря расслаблению глазных мышц. Советую использовать капли Инокса или Блинк Интенсив, они предназначены именно для расслабления глаз и снятия напряжении при длительной работе за компьютером или чтении.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

elit. ultricies facilisis risus tristique eleifend luctus mattis consectetur Nullam
Adblock
detector