Есть ли способы побороть боли при месячных в домашних условиях?

Здравствуйте! У меня очень болезненно проходит менструация. Пить горы обезболивающих препаратов уже изрядно надоело. Может есть какие-то способы устранить эту надоедливую боль просто в домашних условиях? Надеюсь на действенные советы. Спасибо.

ОЦЕНИТЬ:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Комментарии и отзывы

Комментариев: 1
  1. Гришкова Марина (автор)

    День добрый!

    Если боли вызваны именно менструацией, а не воспалительными процессами «женских» органов, то уменьшить или полностью от них избавиться помогут такие способы:

    • тепло (грелка с теплой водой, перцовый или камфорный пластырь на 10-15 мин);
    • массаж (поглаживания по часовой стрелке внизу живота в положении лежа, поясницы и живота сидя);
    • чай (из мяты, мелиссы, ромашки, листьев малины и смородины);
    • поза эмбриона, дыхание «животом», приподнятые ноги.

    Во избежание усиления болевых ощущений при месячных не стоит принимать горячую ванну, заниматься физическими нагрузками.

Добавить комментарий