Как похудеть

Кефир для похудения

Как правильно употреблять кефир для похудения?

Чтобы существенно ускорить процесс похудения, и улучшить результаты, можно применять такое популярное, натуральное и очень мощное средство, как кефир с разными добавками. В качестве добавок может выступать сельдерей, отруби, зелень, перец и другие жиросжигающие продукты. Мы расскажем, как правильно принимать такой кефир и добиваться с его помощью желаемых результатов.

Прессотерапия в салоне

Процедура прессотерапия: противопоказания, показания, фото до и после

Одной из самых эффективных современных аппаратных процедур для избавления от целлюлита и лишних сантиметров считается прессотерапия. Если вам интересно, как она проводится, и как именно позволяет избавиться от жира на животе, бедрах и в других местах, читайте нашу статью.

Процедура криолиполиза

Процедура криолиполиз — фото до и после, противопоказания, как делать

Для корректировки фигур и избавления от жировых отложениях в разных местах хорошо работает процедура криолиполиза или криолипосакции, как ее еще называют. Эта неинвазивная процедура подразумевает воздействие холодом на ткани для местного удаления жировых отложениях. Более подробно о данной косметологической технологии, ее показаниях и противопоказаниях вы узнаете из нашей статьи.

Обертывания из яблочного уксуса

Как правильно применять яблочный уксус для похудения?

Худеть можно при помощи разных продуктов и методов, один из самых эффективных и при этом натуральных и безопасных для организма — яблочный уксус. Он продается не только в бутылках, но и в таблетках и капсулах. Из нашего материала вы узнаете, как его правильно принимать, чтобы не навредить себе, и насколько сильно можно похудеть с помощью данного продукта.

Инфографика

Можно ли похудеть на зеленом кофе?

О зеленом кофе как мощном средства для похудения можно прочитать на всех форумах, в журналах и интернет статьях. Но так ли эффективен и безопасен этот метод, еще нужно разобраться. Мы провели исследование и опубликовали для вас ценную информацию о преимуществах, недостатках, показания и противопоказаниях зеленого кофе как средства для похудения.

Девушка делает медовый масаж

Как сделать медовый массаж в домашних условиях?

Если вы желаете улучшить состояние кожи, сделать тело более упругим и как следствие, стройным, а также в целом улучшить свое состояние и просто как следует расслабиться, поможет медовый массаж. Читайте о его особенностях, технологии проведения и чудодейственных свойствах в нашей статье.

Нанесения кофе на ноги

Рецепты кофейного обертывания для похудения

Очень эффективно в борьбе за стройную фигуру работают разнообразные обертывания, в том числе медово-кофейное. Мы расскажем, в чем заключается специфика действия данной процедуры, как ее проводят, а также каких результатов можно достичь с ее помощью.

Продукты для похудения

Продукты, снижающие аппетит

Первый, и самый важный шаг в любой диете, а также на пути к общему очищению и оздоровлению организма — снижение аппетита. Даже если вы привыкли есть много, вам помогут особые продукты, которые естественным образом снижают аппетит и тягу к тому чтобы постоянно что-нибудь перекусывать. Подробный обзор этих продуктов, а также другие секреты снижения аппетита, вы найдете в нашем материале.

Девушка сельдереем

Как употреблять сельдерей для похудения?

Сельдерей — это настоящее сокровище, особенно для тех, кто желает похудеть. Этот довольно специфический овощ является ценным источником большого списка витаминов и минералов, при этом он имеет низкую калорийность и даже способен уменьшать аппетит и ускорять обмен веществ. А еще из него можно готовить очень вкусные супы и салата, которые ускорять процесс похудения. Их рецепты вы найдете в статье.

Семечки подсолнуха: состав, калорийность, применение

Многие советуют есть семечки подсолнечника, называя их полезным для здоровья источником витаминов и жиров. Другие же кричат о вреде данного продукта и его пагубном действии на поджелудочную и кишечник. Мы решили во всем разобраться и опубликовать подробную информацию о семечках подсолнечника, их действии на мужчин и женщин, и особенностях применения в разных типах диет.

Заросли пырея

Пырей ползучий — полезные свойства и противопоказания

Пырей ползучий, с одной стороны, является надоедливым сорняком, а с другой — полезной травой, которая может существенно помочь здоровью. О потрясающих свойствах этого растения и методах его применения в народной медицине вы узнаете из данного материала.

Качаем пресс на фитболе

Комплекс упражнений на фитболе для похудения

Фитбол рекомендуется для похудения и общего улучшения физической формы как для начинающих, так и для продвинутых спортсменов. Делать упражнения на нем довольно просто, но они оказывают мощную статистическую нагрузку на все группы мышц, благодаря чему подтягивается тело и сжигается жир. Мы подготовили для вас подробную инструкцию по упражнениям с фитболом в картинках.

Барсучий жир — состав, полезные свойства и противопоказания

Еще наши бабушки советовали при многих заболеваниях применять барсучий жир. Мы расскажем, чем он настолько уникальный, какой имеет состав и какие у него свойства. И конечно же, из нашей статьи вы узнаете, как правильно применять данный продукт при различных проблемах со здоровьем.

В чем польза и вред ромашкового чая?

Чай из ромашки советуют очень часто: при простуде, для успокоения, как смягчающее и болеутоляющее средство. Давайте же разберемся, какими конкретно свойствами обладает данный напиток, как он применяется в домашней медицине, а также какие могут быть противопоказания для употребления ромашкового чая.

Холестериновая диета — основные принципы, меню на неделю

Хоть это и прозвучит странно, но в больше с лишним весом и плохим обменом веществ отличные результаты показывает холестериновая диета. Она основана на общем изменении образа жизни и питания. Программа диеты предписывает потребление продуктов с полезным холестерином и исключение из рациона пережаренных и жирных продуктов с вредным холестерином. Подробный план питания вы найдете в данном материале.

Что можно кушать после отравления: меню примерной диеты

При отравлении происходит не только общее нарушение питания, но и обезвоживание и другие неприятные вещи. Потому слабость и болезненные ощущения могут присутствовать даже уже после отравления. Для того, чтобы восстановить организм после такого пищевого стресса, рекомендуется некоторое время придерживаться диеты, информацию о ней вместе с подробными советами вы найдете в этой статье.

Целебные свойства и противопоказания крапивы

Кроме способности больно обжигать, крапива также имеет массу ценных свойств, широко применяемых в медицине. Из нашего материала вы узнаете, как можно использовать крапиву для здоровья и красоты, какие есть противопоказания к ее применению, а также что такого особенного в ее составе, что делает ее ценным лечебным растением.

Диета доктора Усама Хамдий на 4 недели

Довольно приятной и не вызывающей ни физического, ни психологического дискомфорта является диета доктора Усамы Хамдия. Эта диета подразумевает общее уменьшение количества потребляемых калорий, исключение из рациона жиров и улучшение качества потребляемых продуктом. Мы расскажем, как придерживаться такой диеты и каким образом она помогает, а также дадим подробный план питания.

Бессолевая диета — меню и рецепты

Отказ от соли способен в целом улучшить работу пищеварительной системы, печени и почек, вывести лишнюю жидкость из организма и избавиться от отеков, а также скинуть лишние килограммы. Именно на этом базируется бессолевая диета. Ее назначают как для похудения, так и для общего оздоровления организма и очищения от шлаков. Из данной статьи вы узнаете, как придерживаться такой диеты и что она дает.

Дыхательная гимнастика для похудения — простые упражнения

Китайцы славятся своей стройностью и отменным здоровьем. Из их системы поддержания своей формы к нам пришла потрясающая система дыхательной гимнастики. Эта система помогает не только похудеть в животе и других частях тела, но и улучшить общую кондицию. О том, как провести такую дыхательную гимнастику, и что она дает, читайте в нашем материале.

Как избавиться от целлюлита на ногах?

Целлюлит на ногах способен существенно ухудшить не только внешний вид, но и настроение. К счастью, с этим изъяном, который встречается практически у каждой женщины, можно очень эффективно бороться, и мы расскажем, как это правильно делать.

nunc libero ut venenatis, dolor. ipsum consectetur Adblock
detector