Взгляни по-новому на свой образ жизни...
Просмотр рубрики

Как похудеть

Как девушке правильно накачать ягодицы?

Накачанные, упругие ягодицы - это главная мечта женщин и основная эротическая фантазия всех мужчин. Стать обладательницей идеальных подкачанных ягодиц можно исключительно при усердной работе над собой, причем делать это можно даже ома. Из…

Сибирская клетчатка для похудения

Порой для того, чтобы похудеть, не нужно изнурять себя долгое время тренировками и диетами, достаточно очистить организм от шлаков и токсинов и улучшить пищеварения. С этой ролью отлично справляется клетчатка. Одна из самых эффективных -…

Кефирно-гречневая диета для похудения

Гречка является просто чудодейственной крупой, которая считается идеальной для диеты. Дело в том, что она имеет очень богатый витаминами и микроэлементами состав, а еще она обладает низкой калорийностью и способностью улучшать метаболизм.…

Белково углеводная диета для похудения

Белковая диета прославилась своими результатами на весь мир! С ее помощью можно не только сбросить килограммы, но и в целом подтянуть тело, и все это без удручающего ощущения голода. Но и эта диета имеет как свои плюсы, так и минусы. Именно…

Как рассчитать норму калорий в день

Как известно, основная причина набора лишних килограммов - это потребление большего количества калорий, чем тратится за день. Но как рассчитать нужное количество потребляемых калорий, если у всех разный образ жизни, а значит, и разное…

Фото до и после английской диеты 21 день

Снизить лишний вес, уменьшить аппетит, обрести желаемый формы, - все это делает возможным знаменитая английская диета. Она позволяет достичь просто невероятных результатов в короткие сроки, и наши фото до и после вас в этом убедят. Но стоит…

Польза и вред ягод годжи для похудения

Диетологи вот уже несколько лет очень громко расхваливают ягоды годжи как один из самых эффективных натуральных продуктов, способствующих похудению и общему улучшению метаболизма. Секрет в составе этих ягод, ведь их эфирные масла и…

Кефирный разгрузочный день

Для того, чтобы держать себя в форме, вовсе не обязательно изнурять себя многочасовыми интенсивными тренировками и строгими диетами, достаточно просто не перегружать свое питание и время от времени устраивать себе так называемый…

Что делать, чтобы похудели ноги?

Стройный ножки - один из главным критериев женской привлекательности и молодости. И даже если от природы у вас пышные формы, существуют очень эффективные упражнения, которые помогают быстро похудеть в ногах. Заниматься можно даже дома!…

Биомагниты для похудения - сережки на ухо

А вы знали, что не только физические упражнения и диеты помогают похудеть? Сейчас существуют множество новаторских средств и приспособлений для похудения, одно из самых эффективных из них - это биомагниты. Если вы еще о них не знаете, мы с…

Как убрать жир со спины в домашних условиях?

Бороться с лишним весом непросто. А одна из самых проблематичных зон - это спина, как бы парадоксально это ни звучало. Жир на спине появляется практически мгновенно при гормональном сбое, нарушении метаболизма или других проблемах. Но…

Разгрузочный день на рисе по Малышевой

Чтобы быть в форме, прекрасно себя чувствовать и не иметь проблем с пищеварением и набором лишних килограммов, полезно устраивать себе раз в неделю разгрузочный день на рисе. В нашей статье мы описали для вас подробно этот метод по…

Разгрузочный день на гречке

Почувствовать себя легче, наладить пищеварение и не допустить появления ненавистных килограммов поможет периодическое проведение разгрузочного дня на гречке. О том, как работает такой метод, а также что можно есть в такой разгрузочный день,…

Молочно растительная диета против жира

Желание женщин похудеть склоняет их на крайние меры. Но иногда решение может быть весьма неожиданным. Так, например, лучше самых строгих голодовок помогает похудеть щадящая и очень мягкая молочно-растительная диета. О том, в чем она…

Полезные свойства орехов

Многие хотят питаться правильно, но не всегда знают, что именно нужно кушать. К Вашему вниманию – неоспоримая польза орехов для организма и красоты! Удивительный продукт, который является не только вкусным лакомством, но и обладает полезным…

Как употреблять пшеничные отруби для похудения

О пользе отрубей сказано много. Это просто незаменимый продукт для здорового питания и поддержания идеальной фигуры. Отруби не только служат натуральным скрабом для кишечника, очищая организм от токсинов и поддерживая отличное пищеварения,…

Применение мумие для похудения

Сфера применения мумие очень широкая, в том числе, его советуют принимать и для похудения. Мы расскажем, как действует данное средство, и как его правильно пить в таблетках, чтобы быстро избавиться от ненавистных килограммов, и при этом не…

Жиросжигающий луковый суп для похудения

А вы знали, что диетическое питание еще и может быть удивительно вкусным? Отличным примером этому служит знаменитый луковый суп. Он очень легкий для желудка, обладает мощными жиросжигающими свойствами и радует приятным вкусом. Из нашей…

Как принимать куркуму для похудения?

Куркума является одной из самых полезных приправ. Свойства этого продукта можно перечислять долго, среди них: иммуноповышающее, жиросжигающее, антисептическое, ранозаживляющее, ускоряющее метаболизм и т.п. Куркума является одним из…

Дыхательные и фитнес упражнения для похудения живота

Мечтаете сделать живот идеально плоским и подтянутым? Легко! Мы расскажем вам, как этого достичь, и подскажем, какие упражнения стоит регулярно делать в домашних условиях, чтобы убрать жир на животе, накачать мышцы пресса и подтянуть ткани.

Как выбрать обруч для похудения и как его правильно крутить

Чтобы сделать талию, надо крутить обруч, об этом знают все. Но немногим известно, что обруч для похудения помогает не только избавиться от жировых отложений на животе, но и укрепляет мышцы живота и спины, а также ускоряет обмен веществ в…

Диета на овсяной каше

Овсянка считает одной из самых легких для пищеварения и самых низкокалорийных круп. Потому совершенно неудивительно, что была даже придумала специальная овсяная диета. Насколько она эффективна, как она действует, и в чем заключается, вы…
mi, mattis dictum Sed ut sed Aenean consequat. ut venenatis,
Adblock
detector