Как принимать семена льна с пользой и без вреда?

Добрый день. Уже от нескольких людей слышала, что семена льна очень хорошо помогают похудеть и очистить организм от шлаков. Подскажите, а как именно их нужно принимать, чтобы увидеть результат, и в то же время не нанести вреда своему организму?

ОЦЕНИТЬ:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Комментарии и отзывы

Комментариев: 1
  1. Гришкова Марина (автор)

    Здравствуйте и спасибо вам за интересный вопрос. Семена льна и вправду очень благоприятно действуют на организм. Они работают как натуральный скраб для кишечника, очищая его от токсинов. Также лен выступает мощным антиоксидантом и источником незаменимых жиров для организма.

    Чтобы данный продукт хорошо усваивался, эффективно выполнял свои функции и не наносил вреда, его следует принимать в количестве максимум 2 столовых ложки в день. Лен можно добавлять в салаты, десерты или коктейли.

    Также очень эффективно работает такой метод: утром натощак съедать по 1 столовой ложки цельных семян льна, за 20 минут до этого залитых двумя столовыми ложками кипятка. Этот способ поможет очистить кишечник от шлаков и токсических веществ, а также уменьшить аппетит.

Добавить комментарий