Как жить дальше, если нет сил и ничего не хочется?

Здравствуйте. Мне очень нужна Ваша помощь. В последние несколько месяцев просто нет сил ни на что, совершенно ничего не хочется. Не знаю что делать с этим, как жить дальше? Помогите советом.

ОЦЕНИТЬ:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Комментарии и отзывы

Комментариев: 1
  1. Гришкова Марина (автор)

    Добрый день.

    Когда долгое время наблюдается состояние полного упадка сил, нежелание что-либо делать и жить вообще, это может быть признаком депрессии. Это очень серьезное состояние, которое может привести даже к летальным последствиям. Потому искренне вам советую обратиться к хорошему психологу.

    Также попробуйте разобраться в причинах происходящего. Вспомните, о чем вы раньше мечтали и чего хотели добиться, и почему у вас пропало желание жить и что-либо делать. Чтобы улучшить свое эмоциональное состояние, вернуть силы и энергию, советую начать заниматься каким-либо приятным видом спорта. Возможно, в первое время это даже будет через силу, зато со временем спорт активизирует выработку гормона радости и в целом вернет энергию. Больше времени проводите на свежем воздухе, отдыхайте, проводите время так, как вам нравится. Также попробуйте найти для себя хотя-бы какое-то приятное занятие, хобби которое вам будет доставлять удовольствие.

Добавить комментарий