Взгляни по-новому на свой образ жизни...

Какая диета считается самой эффективной для разгрузочного дня?

Добрый день. Мне посоветовала подруга периодически устраивать себе разгрузочный день, чтобы улучшить работу кишечника, очистить его от шлаков и не допустить набора веса. Подскажите, какая диета для разгрузочного дня самая эффективная?

Оценить:

Средний рейтинг / 5. Оценок:

Получайте обновления в реальном времени прямо на вашем устройстве

Вам также могут понравиться
1 Комментарий
  1. Гришкова Марина

    Добрый день и благодарю вас за вопрос.

    Для нормального функционирования кишечника и контроля над весом и правда стоит регулярно устраивать себе разгрузочные дни. Они помогают очистить кишечник от шлаков, ускорить метаболизм и вывести лишнюю воду из организма. Для разгрузочного дня лучше всего подойдет кефирная или гречневая диета, в зависимости от ожидаемых результатов.

    1. Кефирная диета отлично помогает справиться с запорами, очистить кишечник от токсинов и шлаков. Один разгрузочный день на такой диете помогает сбросить до килограмма веса. Можно по разному проводить разгрузочный день на кефире. Прочесть больше о разновидностях этой диеты можно в статье

    https://www.ladywow.ru/razgruzochnyj-den-na-kefire.html.

    2. Гречневая монодиета прекрасно оздоравливает организм, очищает кишечник, нормализует пищеварение и выводит соль и лишнюю воду из организма.
    Это отличное решение для людей, страдающих от болей в поджелудочной, от плохого пищеварения и проблем с выведением желчи.

    При такой диете стоит с вечера залить гречку кипятком, а с утра ее можно кушать, но соль добавлять нельзя. Питаться весь день нужно только этой гречкой, потребляя ее тогда, когда просыпается чувство голода. В этой статье

    https://www.ladywow.ru/razgruzochnyj-den-na-grechke.html можно прочесть больше о данной диете.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

commodo ipsum ut quis, adipiscing venenatis felis dictum non risus sem,
Adblock
detector