Каков наилучший способ справиться с психологическим насилием?

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, как можно справиться с психологическим насилием, какой способ самый действенный?

ОЦЕНИТЬ:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Комментарии и отзывы

Комментариев: 1
  1. Гришкова Марина (автор)

    Добрый день и благодарю Вас за важный вопрос. Психологическое насилие часто встречается как на работе, так и дома. Справиться с ним поможет следующее:

    1. перестаньте сознательно чувствовать себя жертвой и вести себя соответствующе;
    2. выстройте прочные личные границы, не бойтесь показать, как с Вами можно обращаться, а чего Вы категорически не приемлите;
    3. покажите человеку, проявляющему по отношению к Вам психологическое насилие, что Вы не собираетесь играть в его игру, и в любом случае будете жить по собственным правилам;
    4. будьте максимально спокойной и доброжелательной, не вступайте в конфликт, как бы насильник Вас не провоцировал.

    И самое важное, никогда не позволяйте себе чувствовать жалость по отношению к насильнику, оправдывать его и ждать, что под действием Вашего хорошего отношения он изменится и перестанет вести себя плохо. Поймите, что поведение такого человека – его внутренняя потребность, и он не изменится, и Вам остается либо проявлять твердости и отстаивать собственные границы, либо просто уйти и не пересекаться больше, если есть такая возможность.

Добавить комментарий