Взгляни по-новому на свой образ жизни...

Может ли употребление овощей и фруктов улучшить состояние кожи?

Добрый день. Слышала, что для того чтобы и иметь красивую кожу, нужно есть много фруктов и овощей. Подскажите, как это связано? Правда ли, что овощи и фрукты улучшают состояние кожи?

Оценить:

Средний рейтинг / 5. Оценок:

Вам также могут понравиться
1 Комментарий
  1. Гришкова Марина

    Здравствуйте и благодарю Вас за интересный вопрос.

    Да, все верно, потребление фруктов и овощей действительно существенно улучшает состояние кожи. Этому способствуют несколько факторов.

    1. Фрукты и овощи — незаменимый источник клетчатки, а клетчатка способствует улучшению пищеварения, что благоприятно сказывается на коже.
    2. Фрукты и овощи являются ценными источниками витаминов, а витамины способствуют нормальному функционированию организма. В том числе, витамин С необходим для выработки коллагена, который отвечает за упругость кожного покрова.
    3. Во фруктах и овощах содержаться антиоксиданты, борющиеся с токсинами и свободными радикалами, и тем самым замедляющие процесс старения.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Donec libero. consectetur ut non Aliquam ut ut tristique
Adblock
detector