Взгляни по-новому на свой образ жизни...

Может ли ЗОЖ быть опасным для здоровья женщин?

Здравствуйте. В последнее время я активно увлеклась ЗОЖ, но многие мои друзья и родные просто паникую поднимают, доказывая мне, что это может негативно сказаться на женском здоровье. Так ли это?

Оценить:

Средний рейтинг / 5. Оценок:

Вам также могут понравиться
1 Комментарий
  1. Гришкова Марина

    Добрый день и благодарю Вас за столь интересный вопрос.

    Для начала предлагаю подробно разобраться с тем, о каком ЗОЖ мы говорим. Если речь идет о по-настоящему здоровом образе жизни, подразумевающем максимальное ограничение нездоровых продуктов, отказ от вредных привычек и умеренную физическую активность для поддержания здоровья тела, то никакой опасности для женского здоровья такой образ жизни не несет.

    Но в последнее время ЗОЖ стал чем-то вроде модной тенденции, когда люди начали “перегибать палку”, изнуряя себя длительными физическими тренировками и садясь на жесткие диеты. Такой ЗОЖ несомненно может навредить организму. Известны многочисленные случаи, когда у женщин пропадала менструация и даже начинались серьезные гормональные расстройства от изнуряющих тренировок, полу голодных диет и отсутствия должного количества полезных жиров и белков в потребляемой пище.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

eleifend leo massa dictum pulvinar felis facilisis libero
Adblock
detector