Отчего в жизни появляется разочарование и как его избежать?

Добрый день. У меня такая проблема: я практически постоянно чувствую разочарование в жизни. Отчего оно может появляться, и есть ли способ его избежать?

Понравилось? Поделитесь в соцсетях!
Женский сайт LadyWow
Добавить комментарий

  1. Гришкова Марина автор

    Здравствуйте.

    Ощущение разочарования в жизни присуще многим. Психологи говорят, что оно возникает в первую очередь из-за завышенных ожиданий, причем это может быть как ожидание от жизни, таки от самого себя.

    В первую очередь, необходимо понять, что никто Вам ничего не должен, как бы печально это ни звучало: ни жизнь, ни родители, ни государство, ни кто-либо еще. Нужно просто делать то, что Вы считаете необходимым, что Вам приносит удовольствие, что в Ваших силах, и не строить напрасные надежды на то, что в жизни произойдет чудо. Когда Вы не ставите к своей жизни слишком высоких ожиданий, то в случае любой неудачи просто принимаете ситуацию такой, как она есть, а в случае достижения желаемого испытываете радость.

    Также стоит перестать предъявлять к самому себе слишком высокие требования. Да, себя надо развивать, нужно постоянно самосовершенствоваться, стараясь ежедневно быть лучшей версией самого себя, но при этом ожидать от себя нереального попросту глупо. Если вы примите себя таким, какой Вы есть, и примите окружающий мир без прикрас, чувство разочарования уйдет из Вашей жизни.

    Ответить
luctus Nullam id velit, massa mattis Donec tristique at venenatis Aenean Praesent Adblock
detector