Взгляни по-новому на свой образ жизни...

В чем заключается польза и вред сала для организма человека?

Добрый день. Я очень люблю сало, причем я неоднократно слышала, что оно полезно. А вот мой муж утверждает, то есть много сала вредно. Объясните пожалуйста, в чем действительно заключается польза и вред сала для организма?

Оценить:

Средний рейтинг / 5. Оценок:

Получайте обновления в реальном времени прямо на вашем устройстве

Вам также могут понравиться
1 Комментарий
  1. Гришкова Марина

    Здравствуйте.

    Оба мнения являются верными, ведь сало несет и пользу, и вред одновременно, все зависит лишь от количества его употребления. В небольших количествах сало очень полезно, ведь оно является кладезем биологически активных веществ, антиоксидантов и жирорастворимых витаминов. Оно содержит необходимые в определенном количестве насыщенные жирные кислоты, а также витамины А, D, E и F. Сало улучшает работу желчевыводящей системы, улучшает состав крови, нормализует уровень холестерина, укрепляет сердце и улучшает работу почек.

    Но это верно лишь в том случае, если ежедневно съедать лишь по 9-12 грамм сала, в неделю — не более 100 грамм. Если употреблять большее количество данного продукта, может воспалиться поджелудочная железа. Также произойдет усиленная нагрузка на печень и желчный пузырь, а в долгосрочной перспективе проявится ухудшение работы пищеварительной и сердечно-сосудистой системы.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

consequat. adipiscing Donec efficitur. consectetur suscipit mattis venenatis
Adblock
detector