Восстановление кишечника, печени, организма, иммунитета после антибиотиков

Каждый человек хотя бы раз в жизни лечится при помощи антибиотиков. Но эти лекарства имеют другую сторону медали: нарушение баланса в кишечнике, ослабление печени. Мы хотим рассказать, как осуществляется восстановление после антибиотиков у взрослых и детей, лечение кишечника и возобновление его нормальной флоры.

В микрофлоре человека находится более миллиона организмов, которые отвечают за метаболизм, защиту от инфекций и очищение тела. Лекарства антибиотического принципа действия, когда начинают очищать организм от инфекций, убивают на своем пути абсолютно всю микрофлору. Восстановление после приема антибиотиков подразумевает именно нормализацию уровня микрофлоры и состояния эпителия (слизистой оболочки кишечника, и прочих полых органов).

Нарушения процесса реабилитации чреваты следующими последствиями:

  • Ослабится иммунная функция;
  • Появится аллергия;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Начнется экзема, бессонница;
  • В единичных случаях даже возможно появление таких психологических расстройств, как приступы тревоги и паники.

Современная медицина сделала все возможное, чтобы человек мог восстановиться после антибиотиков за очень короткое время.

Восстановление печени

Восстановление организмаЕшьте больше бульонов на костях. Раньше наши бабушки после гриппа и простуды всегда варили бульоны. Это делалось не просто для того, чтобы обеспечить комфорт для больных, куриный суп, который содержит кости, становится источником минералов и полезных аминокислот, в том числе глутамина, который необходим печени.

Также исследования показали, что существует связь между глютамином и восстановлением эпителиальной выстилки кишечника. Необязательно использовать только куриные косточки, хорошо подойдут и свиные, как для холодца, и говяжьи ребрышки.

Ешьте больше ферментированных пищевых продуктов. Кисломолочные продукты могут помочь вновь ввести полезные бактерии в пищеварительную систему. Из полезные ферменты способствуют восстановлению клеток, увеличению лактации или нормализации пищеварения у младенцев. Главное использовать свежее молоко, желательно парное (но в этом случае, Вы должны быть уверены в поставщике).

Основное преимущество ферментации –  она вводит живые, жизненные пробиотики в пищеварительную систему. Лакто-бациллы (культура бактерий) производят молочную кислоту, которая действует в качестве агента, чтобы увеличить питательные вещества, а также улучшить вкусовые рецепторы.

Огромная часть ферментированных продуктов не просто помогает «заселить» флору кишечника, но и сохранить ваш кишечный тракт в рабочем состоянии. Углеводы и сахароза в живых продуктах превращается в спирт и полезные кислоты, которые способствуют защите иммунной системы и ускоряют обмен веществ.

Восстановление организма народными средствами осуществляется при помощи таких продуктов питания:

  1. домашняя квашеная капуста;
  2. ферментированные молочные продукты, как пахта, кефир, сметана;
  3. домашний сыр и йогурт.

Рекомендуем прочитать дополнительно статью по теме: чем почистить печень. В ней даны самые актуальные рекомендации.

Видео: реабилитация после антибиотиков

Восстановление всего организма и иммунитета

Перед началом лечения врач обязан сообщить Вам про правильное питание во время курса лекарств. Специальная диета нужна не только после лечения, но и во время него, а в идеале, и перед. Нетрадиционная медицина и аюрведа часто предлагает употребление разных трав и таких продуктов питания, как:

  1. Вода или молочный кефир: запор после антибиотиков – обычное дело, чтобы избавиться от него или избежать, нужно пить в день не менее полутора листа воды. Также не забываем про кефир, если у Вас непереносимость молочных веществ, то советуем купить заменитель в аптеке.
    Печень
    Фото здоровой печени
  2. Чайный гриб – это отличный способ не только утолить жажду, но и насытить тело полезными микроорганизмами. Хотя бы раз в день пейте этот настой.
  3. Кимчи – пряная ферментированная капуста корейского производства. Старайтесь подбирать не очень острую приправу, важен не вкус, а сам процесс брожения корнеплода во время приготовления.
  4. Квашеная капуста – как и корейская морковь, это отличный естественный источник ферментированных элементов.
  5. Сальса – классическое блюдо мексиканской кухни, не готовьте её очень острой, иначе может начаться изжога.
  6. Сок свеклы – после длительного лечения антибиотиками понижается уровень эритроцитов в крови, восстановить его поможет этот напиток.
  7. Йогурт – один из сильнейших источников пробиотиков, регулярно начинайте свой день со стакана кисломолочного напитка.

Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков

Пребиотик – это  не перевариваемый пищевой ингредиент, который оказывает положительное воздействие на организм и избирательно стимулирует рост и /или активность одного или ограниченного числа бактерий в жкт, и, таким образом, улучшает здоровье человека.  Как пребиотики создают восстановление микрофлоры после антибиотиков:

  • повышается сопротивляемость кишечника, улучшается гидролиз и всасываемость стенками кишечника полезных веществ;
  • повышается иммунитет кишечной микрофлоры;
  • происходит восстановление пищеварительной и выделительной систем после курса антибиотиков: поджелудочной железы, почек, желудка и т.д.
Бактерии в кишечнике
Фото – Бактерии в кишечнике

К пребиотикам относятся:

  1. фруктоолигосахариды: ФОС – это целый ряд продуктов, включая топинамбур, корень цикория, лук, бананы, мед, чеснок. Необходимые дозы ФОС около 10 г в день (это приводит к увеличению бифидобактерий и имеет наименьшее количество побочных эффектов: метеоризм и вздутие живота). Сейчас в продаже появились специальные лекарства, которые помогают устранить последствия приема антибиотиков.
  2. галактоолигосахаридов: ГСН не содержится в продуктах. Для его применения нужно будет покупать специальные препараты. Доказано, что в день взрослому человеку нужно пить 5 грамм.
  3. Лактулоза: это очень известное слабительное лекарство. Данного соединения также нет в простых пищевых продуктах, для его принятия нужно покупать целый комплекс витаминов (лактулоза не всасывается нашим организмом, она перерабатывается только при помощи других микроэлементов).

Реабилитация детей

Очень сложно проводить восстановление организма и иммунитета у новорожденного или грудного ребенка после принятия антибиотиков. Поэтому это лекарство назначается только как крайняя мера. Здесь нужно уделить большое внимание питанию.

После такого лечения у новорожденного ребенка может наблюдаться сбой сердечного ритма, одышка, даже нарушения слуха и зрения. Как можно помочь ребенку:

  • Если ребенок на грудном вскармливании, то употребляйте как можно больше фруктов и молочных напитков (но следите, чтобы у малыша не было коликов).
    Ребенок
    Фото – Здоровый ребенок
  • Для деток-искусственников нужно варить насыщенные овощные бульоны с морковкой, кабачками, баклажанами и курицей;
  • Поите малыша специальными травами: расторопша, мята, ромашка и другие;
  • Для месячных и старше детей обеспечьте комплексное лечение с лекарствами и народными способами. Обязательно давайте малышу Линекс и Бифидум (его цена выше, но он более подходящий для детского организма), это поможет быстро избавиться от дисбактериоза после таких таблеток, как «Флемаксин».

Рекомендации врачей

  • Цефтриаксон – популярный и очень эффективный антибиотик, которым лечат пиелонефрит, заболевания мочеполовой системы Хеликобактер. Для восстановления после него рекомендуют вивасан, бифидумбактерин и Хилак Форте (беременность является противопоказанием для его приема).
  • Офлоксин – лекарство в гинекологии, его последствия могут быть весьма серьезными для здоровья женщин, начинается выпадение волос, нарушает флора женских органов. После него стоит пить Линекс.
  • Категорически запрещено пить алкогольные напитки (особенно после сильного гормонального сбоя, вызванного антибиотиками или операциями);
  • Пейте БАДы: vision, age, и другие. Их стоимость несколько выше, чем цена обычных лекарств, но зато они действуют очень мягко на организм;
  • Не назначайте сами себе антибиотики. Последствия неправильного лечения достаточно плачевны, вплоть до отказа органов, не нужно надеяться на форум или подруг. Лучший вариант решения проблемы – профессиональная клиника, где врачи индивидуально подберут для Вас лекарства.
Опрос: Каким образом Вы чаще восстанавливаете свой организм после приема антибиотиков?

Похожие статьи:

ОЦЕНИТЬ:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 4,60 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Комментарии и отзывы

Комментариев: 13
  1. ксения берг

    Линекс-это наше все, особенно после приема антибиотиков. После приема оспамокса для лечения ангины , который выписал доктор в поликлинике, у меня еще началась и молочница. Поэтому доктора нужно сразу спраишивать все назначения, когда он выписывает антибиотик! А деткам для восстановления флоры очень полезен препарать симбитер, это живые микробы, он очень нам помог!

  2. Ирина Романова

    Очень познавательная статья, все привыкли, что надо заниматься только кишечником при приеме антибиотиков, а про остальные органы как-то и врачи ничего не говорят, а ведь правда, они же тоже подвергаются какому стрессу. Я обычно только пробиотики принимаю, беру Иммуно Бакздрав, там состав богатый очень, мне нравится. Кстати, и болеть меньше стала, как начала пробиотик пить курсами, врач говорит, это потому что большая часть иммунных клеток в кишечнике находится. Но теперь вдруг что, антибиотики, не дай Бог, буду более внимательна и к остальным органам.

    1. Валерия

      Да, в этой статье много полезной информации, на своем опыте скажу так, после антибиотиков у меня особо не было серьезных проблем с кишечником и и всем остальным единственное, что меня мучило, это нарушение микрофлоры по женски. Конечно полезное питание это само собой, после антибиотиков мне приходилось лечиться свечами, конечно свечи – это не проблема но приходится тратиться вдвойне. А по поводу кишечника, что б не было нарушений я принимала профилактические таблетки, для поддержания.

  3. Iren Kostyuk

    Очень познавательно. Спасибо. Мне нравится иллюстрация к статье, где девушка пьет кефир вместо множества лекарств.

    Я тоже всегда выступаю за максимально естественное лечение. А в идеале – если организм сам будет со всеми недугами справляться благодаря сильному иммунитету. Но иногда бывает совсем не так, как нам хочется. И мне пришлось принимать антибиотики, когда я впервые в жизни заболела серьезной ангиной.

    По незнанию – всё надеялась на защитные функции организма, что сам справится с болью в горле. В итоге я, как всегда, дотянула до того, что, когда пришла к доктору, то он ужаснулся от состояния миндалин. В общем, история не об этом. После антибиотиков у меня начались серьезные проблемы с пищеварением. Типичная ситуация, когда препарат одно лечит, а другое – калечит. В интернете читала, что в этом случае помогают пробиотики.

    И купила себе пробиотик Здоровье на сайте Бакздрав, он создан специально для восстановления микрофлоры после таких вот стрессов. Слава Богу, помогло. Но тоже не сразу, прежде, чем я ощутила первые результаты, прошло около двух недель.

    Ситуация разрешилась в хорошую сторону. Но в следующий раз я всё равно буду до последнего бороться, чтобы не принимать антибиотики. И вообще, лучше заниматься профилактикой, чем потом иметь подобные проблемы!

  4. Алина

    Полностью согласна с автором статьи о пользе пробиотиков. Лично мне после курса антибиотиков лечащий врач посоветовал пропить препарат для восстановления микрофлоры кишечника, улучшения работы ЖКТ и поднятия иммунитета в целом.

    Порекомендовал пробиотики, но сказал выбрать самостоятельно, что принимать, т.к. производителей много, цены разные, составы также. Перечитав массу отзывов и изучив ценовую политику подобных продуктов, я остановила свой выбор на пробиотике Здоровье производителя БакЗдрав. В инструкции было сказано, что в его составе множество штаммов бактерий, которые хорошо влияют на организм. Все это, как обещает производитель, должно было улучшить мое здоровье.

    Купила Здоровье в аптеке, что еще больше вселило в меня доверие к нему. Мне понравилось, что ни запаха, ни вкуса у него нет. Как по мне, очень хорошо, что в нем нет ароматизаторов и он не перебивает запах приготовленной еды. Его можно добавлять в еду (только не горячую, а то бактерии погибнут) или в любые напитки, только не содержащие алкоголь. Принимаю его уже второй месяц. Эффект от применения ощутила уже через дней десять, избавилась от запоров и постоянной тошноты. Сейчас чувствую себя отлично, пищеварительная система как часики работает.

  5. Елена Бушинская

    А у меня после антибиотиков такой ужас с кишечником был, ужасный дисбактериоз. Благо жидкий уголь под рукой был ( сорбент такой). Что хорошо, он и вывел все из организма отлично ( все вредные вещества) , и смог нормальную работу кишечника наладить. Вот так я после антибиотиков спасалась.

  6. Julia

    У меня от антибиотиков запор начался, уже полгода мучаюсь. не так давно нашла слабительные свечи ректактив, использовала уже 4 раза, все пока хорошо. говорят, что после курса все будет работать как часы, надеюсь. Что производители не врут. Если кто-то уже принимал их курсом – делитесь опытом.

  7. Евгения

    Советы может и хорошие, но не всем подходящие, восстанавливаться квашеной капустой и чайным грибом, это не всякий жкт выдержит!) Наша семья всегда Жидкий уголь пьет в таких случаях, прекрасно выводит аллергены, токсины, метаболиты лекарств, и заодно как пребиотик микрофлору восстанавливает бережно.

  8. Алена Павлушина

    Согласна, что действие антибиотиков на организм двоякое. У меня вот например после курса появилась молочница – не очень приятно.

  9. Вера Дубинина

    Я стараюсь, если и принимать какие-то препараты, то хотя бы на натуральной основе. Именно поэтому давно уже отдала предпочтение Лив 52. Когда речь о том, что надо пропить что-то для печеночки.

  10. Александра

    А мне врач сразу назначил с антибиотиками принимать одновременно пробиотик экофемин баланс микрофлоры. Я раньше думала, что пробиотики принимают после антибиотиков, а этот оказывается принимают совместно. Это конечно очень здорово. Я во время лечения и уже после него ни разу не ощутила каких либо проблем с кишечником. Этот пробиотик оказался очень эффективным, в нем живые лактобактерии и бифидобактерии.

  11. Alex Zelikov

    Ребенку было 2,5 года. Попали летом после гриппа в больницу с бронхитом. Прокололи антибиотик. Линекс пили по собственной инициативе. Врач сказала: хотите пейте. В течении 6 месяцев после того боролись с сильнейшим ФУРУНКУЛЕЗОМ, вызванным кандидозом (в побочных действиях к антибиотику он основной). около 30 шт!!! фурункулов. сдавали анализы – все почти в норме. чуть полечили еще флору в кишечнике. “ВРАЧИ” – не компетентные изверги, знали бы вы чего стоит пережить крики маленького ребенка (2,5 года) в течении месяцев!!!
    В итоге, доктор платный нам написал курс: иммуностимулятор ЛИКОПИД 1 мг (пр-во только в РФ, все аналоги слабее) 10 дней пьем/10 отдыхаем, параллельно лаферобион по аннотации, и самые сильные пробиотики которые достанем. Самое лучшее – симбитерм ацидофильный. Концентрация в нем бактерий в 100 раз выше чем в Линексе. 1 курс концентрата, потом 2..3 месяца – йогурты из него делаем. Вычухались только к новому году, пять курсов ликопида и всего прочего.
    Вовремя им это все рассказали – антибиотик только прокололи. Малышу стало легче на 2-й день. Родители мучались всего-то месяц-два.
    Помните – никто кроме вас ни несет ответственность за вашего ребенка.

  12. Верка

    Как раз после моего лечения самое время заняться восстановлением после антибиотиков. За месяц стала беспокоить печень, вот теперь буду лечится от лечения. Парадокс!

Добавить комментарий